Las rodillas son una de las articulaciones más importantes del cuer-po, ya que permiten actividades tan cotidianas como caminar, subirescaleras, saltar o agacharse. Localizadas entre el muslo y la pierna,se componen de huesos, ligamentos, tendones, meniscos y un con-junto de músculos, que trabajan en coordinación para proporcio-nar estabilidad y movimiento. Tenerlas sanas es fundamental paraprolongar la independencia y calidad de vida a lo largo de los años,por lo que aprender a cuidarlas cobra especial importancia. Los problemas más habituales en las rodillas en adultos y adultosmayores son el dolor y la inflamación, y las principales patologíasque los causan son la artrosis –daño del cartílago– y las lesiones demeniscos. A juicio de Jorge Cheyre, traumatólogo del Equipo deRodilla de Clínica MEDS, médico de la Selección Chilena de Fútbol,miembro de la Comisión Médica de CONMEBOL y cofundador y so-cio del centro HOP, los factores de riesgo se dividen en dos grupos.

M. ELENA MONTORY ST.