Un aspecto nuevo que se ha incorporado en el Programa Pasos Uandes, en el que sedesempeña Magdalena Amenábar y que se trabajaen los colegios y con los papás que participan, es laautocompasión. “A veces somos muy compasivos con otros, pero nocon nosotros y cuando uno enfrenta una dificultad,uno tiende a echarse para abajo y se trata muy mal.Para ser resiliente y poder enfrentar las dificultades,la autocompasión se refiere a la capacidad detratarse a uno mismo con amabilidad y aceptación,como si uno fuese su mejor amigo”, explica. Según Magdalena, “eso no significa minimizar lascircunstancias, sino que es decir ‘sí, acepto que estoestá pasando, entiendo que me cuesta y es difícil,pero voy a salir adelante’. Es partir por reconocer lo que siento, el momento difícil que vivo y desdeahí avanzar y empezar a construir un procesoesperanzador”. Concluye que, “algo que me gusta mucho de laautocompasión es la sensación de humanidadcompartida: todos en algún minuto de la vidatenemos una cruz, pasamos por un momento difícily también salimos adelante. Eso te da esperanza”.

M. MAGDALENA RÍOS